玉米:祛湿 红萝卜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.先将才料全部切碎放在盘里
2.加入调料调好
3.拿出来大白皮
4.把馅料放进大白皮中间
5.包好口子
6.反过来放在蒸板上
7.蒸好放进鸡蛋中泡
8.正反面都煎一下
9.成品
我做的份量比较多,大家可适当减量…大白皮如果没有可换饺子皮哦,不过要再压薄一*,饺子皮太厚不好包哦…
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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