土豆:活血化瘀
香菇:活血化瘀
生菜:养胃
1.先把鹌鹑蛋,煮熟去皮待用。
2.香菇和金针菇洗净待用。
3.土豆去皮切滚刀块,待用。把青菜也洗干净控水待用。
4.在小香肠身上划几道,煮出来会很好看。
5.然后先把土豆放进去煮5分钟,再放小香肠,后放香菇,煮十分钟最后快熟的时候放金针菇煮两三分钟。这期间只放一点点盐,
6.都煮好的时候放青菜,关火,盖盖子闷熟就好了。
7.用一个小碗,放入切末得大蒜,辣椒粉,胡椒粉,盐,鸡精,生抽,花椒粉。
8.然后把炒锅烧热,放油,冒烟以后把它浇在调的辣椒酱上面。盐一定要多。
9.成品了,吃的时候沾辣椒酱就好了,怕辣的话,用小碟子盛出适量的辣椒酱,放些煮好的蔬菜汤即可。