米饭:低蛋白质 香肠:增强免疫力 虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.来一张食材图,丁香鱼忘记拍了
2.将食材切好
3.米饭洗净,放进电饭锅煮
4.锅里下油,放进肥猪肉
5.大火炒过以后下香肠,瘦猪肉
6.这时候下点盐,再将包菜下锅,继续翻炒
7.过会菜就熟了,加盐,油,等到锅里的饭煮熟后,加入米饭,继续翻炒
8.加入丁香鱼
9.OK啦
10.开吃吧
因为米饭半个小时才会熟,可以先把米饭煮了,然后切食材,等到米饭快熟的时候再开始炒菜,不然到时候菜熟了米饭还没有熟,那样菜香肠都会变得焦了,不好吃也不好看
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜