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鲫鱼汤
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
金针菇:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鲫鱼汤的做法
![鲫鱼汤的做法图解1]()
1.先用猪油煎鱼
![鲫鱼汤的做法图解2]()
2.土鸡蛋煎摊成蛋皮改刀成菱形
![鲫鱼汤的做法图解3]()
3.金针菇切段，蛋皮，枸杞，菜心
小贴士
鲫鱼用猪油煎好，放入姜丝，小葱加入开水小火熬制汤色浓稠成奶白色，加入蛋皮，金针菇，菜心，枸杞子，炖5分钟左右，调入盐，胡椒粉
鲫鱼汤的家常做法
（全部）
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
金针菇:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先用猪油煎鱼
2.土鸡蛋煎摊成蛋皮改刀成菱形
3.金针菇切段，蛋皮，枸杞，菜心
鲫鱼用猪油煎好，放入姜丝，小葱加入开水小火熬制汤色浓稠成奶白色，加入蛋皮，金针菇，菜心，枸杞子，炖5分钟左右，调入盐，胡椒粉
