沸腾鱼

沸腾鱼
208112浏览 / 188收藏

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:止泻

食材用料

花椒油
生抽
老抽 少许
藤椒油
凤尾
豆芽 100克
玉兰片
郫县豆瓣 5克

沸腾鱼的做法

  • 沸腾鱼的做法图解1

    1.将鱼洗净,去掉头部,而后将鱼片成薄片。鱼骨和鱼肉分开装盘。而后将配菜洗净备用。姜,蒜切成粒备用,葱花切成截备用。将辣椒切成小段

  • 沸腾鱼的做法图解2

    2.将鱼肉和鱼骨分别码上盐,生抽,料酒,胡椒粉,淀粉。(为了保持鱼的鲜度,让淀粉覆盖在鱼上面即可,鱼骨就不要淀粉)

  • 沸腾鱼的做法图解3

    3.锅中放少量油,放入一部分姜,蒜米,炒香而后倒入豆芽等配菜,适当的加入盐生抽。待段生过后起锅装在盘内垫底。

  • 沸腾鱼的做法图解4

    4.锅中烧开水,加入盐,而后等开水烧开后加入鱼骨,登鱼骨煮熟捞出垫底。接着等锅中水开过后放入切好的鱼片。等水开过后鱼片就可以起锅将鱼片铺在嘴上面。

  • 沸腾鱼的做法图解5

    5.锅中烧少量油,放入豆瓣,放入老抽,生抽,藤椒油花椒油。而后加入少量水。再勾水淀粉收汁浇在菜上面。汁水尽量多些。

  • 沸腾鱼的做法图解6

    6.最后锅中大火烧油,放入切好的干辣椒,和花椒,呛出香味随即将油浇在煮好的鱼上即可。

小贴士

1如果想要更麻辣就多放点花椒油和藤椒油即可。
2干花椒和干辣椒下锅前最好泡下水,以免被油炸糊。

本菜谱由小乙亥吖2Ya2上传

沸腾鱼的家常做法

全部
回到顶部