西兰花:补肾填精 鸡蛋:润燥
1.把猪肉买回来洗净,加入黑胡椒粉盐蚝油腌制半个小时
2.锅中放入凉水烧开加少量油,盐,放入西兰花焯三分钟捞出,再放入鸡蛋面煮5~7分钟捞出,过凉水沥干备用,圣女果对半切开备用
3.平底锅倒入适量油把鸡蛋煎熟盛出备用,再倒入适量油把腌好的猪肉煎至八九分熟撒入少许黑胡椒出锅摆盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜