青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.准备好鸽肫、青红椒、姜蒜。
2.鸽肫洗净切薄片。
3.加入淀粉、盐拌匀备用。
4.青红椒切小段。
5.姜、蒜切细丝。
6.鸽肫泡嫩油,盛起备用。
7.锅中余油爆香姜、蒜;下酸豆角翻炒。
8.倒入青红椒,加少许盐,炒匀。
9.倒入鸽肫,炒匀。
10.调好味即可盛入盘中。
1、肫用淀粉盐稍稍腌制一会好入味。2、鸽肫泡嫩油,爆炒时间不宜太长,以免太老咬不动。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜