绿豆园子
健康功效
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
绿豆园子的做法
1.绿豆提前浸泡一夜,然后用豆浆机粉碎
2.萝卜擦丝,挤干水份,葱姜切末。
3.将萝卜丝,绿豆碎,绿豆粉,面粉,葱花,姜末,加虾皮,盐,味精,麻辣粉一起拌匀。
4.油烧7成热,小火下园子,中火炸至园子表面微黄,园子浮起时,用笊篱捞出。
5.吃的时候,加水,生抽,糖,葱,煮开,放园子,煮开透一会儿,加香菜出锅,加少许淀粉收汁,装盘。
小贴士
萝卜水分较多,一定要挤干水分。绿豆粉碎注意不要太细,好有点口感。绿豆粉,面粉要适量,不要太多。