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紫菜包饭
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
米饭:低蛋白质
紫菜包饭的做法
1.米饭蒸好晾到不是很凉，鸡蛋做鸡蛋饼，鸡蛋饼黄瓜火腿切条备用
![紫菜包饭的做法图解2]()
2.铺上烤海苔，放上米饭
![紫菜包饭的做法图解3]()
3.放鸡蛋饼，黄瓜，火腿
![紫菜包饭的做法图解4]()
4.撒上肉松
![紫菜包饭的做法图解5]()
5.开始卷
![紫菜包饭的做法图解6]()
6.成功
![紫菜包饭的做法图解7]()
7.用刀子切开
紫菜包饭的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
米饭:低蛋白质
1.米饭蒸好晾到不是很凉，鸡蛋做鸡蛋饼，鸡蛋饼黄瓜火腿切条备用
2.铺上烤海苔，放上米饭
3.放鸡蛋饼，黄瓜，火腿
4.撒上肉松
5.开始卷
6.成功
7.用刀子切开
