青椒:抗癌防癌
1.准备好青椒、榨菜、五香豆干。
2.青椒、豆干、榨菜洗净,切成丝。
3.豆干入油锅煎至焦脆,盛起备用。
4.青椒入无油锅煸软。
5.加入少许盐调味。
6.青椒拨一边,倒入食油,爆香蒜瓣,炒匀青椒。
7.倒入豆干,炒匀。
8.加入榨菜,炒匀。
9.淋入少许生抽,炒匀。
10.炒好的豆干,调好味盛入盘中。
1、豆干煎一煎,焦脆好吃。2、榨菜、豆干有咸味,用盐适量。3、豆干榨菜还可以搭配肉丝炒食,味道更棒。
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