羊肉:补肾壮阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.莜麦面普通面粉1:1。
2.干粉拌匀
3.用溫热水和好面备用
4.用擀面杖开始擀面
5.擀园放面粉用刀划开崇叠
6.在放面粉在崇叠
7.切好面条
8.羊肉切片葱姜切碎
9.码味先放几滴香油肉好划散
10.在放少许酱油拌匀码味十分钟备用
11.油热划散羊肉变色
12.放普通酱油,放适量盐翻炒片刻
13.加少量开水放翻炒锅中
14.十分钟左右好了出锅用拌面中用
15.配菜用拌面中。依个人可以放别的菜
16.莜麦面粉
莜麦面不向普通面粉一样沒有韧劲。对一半面粉熟时不会段。但一次不能多吃,吃五成饱可以。开锅就熟滑滑的很好吃的。