鸡蛋:护眼明目
里脊肉 | |
植物油 | |
植物油 | |
蒜末 | |
盐 |
1.肉切条状,放料酒适量,盐少许,鸡蛋两个,面粉、淀粉适量,用手抓匀。油入油锅烧热,八分热时一条一条放入肉条,炸至金黄色捞出控油待用。
2.配一碗料汁比例是:一勺糖,三勺醋,一勺淀粉,适量水搅匀待用
3.油锅烧热,放入少许油,放入番茄酱翻炒,炒至红亮。
4.将调好的料汁倒入继续翻炒,待浓稠。一定要不断翻炒,防止糊锅。
5.放入炸好的里脊肉条,快速翻炒,把肉条都包裹上番茄酱汁
6.装盘放入准备好的蒜末。
炒番茄酱和料汁时一定要不断翻炒,防止粘锅。