绿豆芽:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 青蒜:低蛋白质
1.胡萝卜丝用少许油翻炒片刻捞出备用
2.豆芽炒水过晾控干
3.控干备用
4.青蒜切段
5.起锅油热放葱蒜炝锅放入豆芽青蒜胡萝卜,醋,盐淋少许薄欠
6.炒好成盘
胡萝卜用油炒片刻释放胡萝卜素这样才吸收营养。
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