胡萝卜:清热解毒 玉米:祛湿
1.将胡萝卜切成小粒,和玉米豌豆一起再开水里煮10分钟,捞出,控水,备用。奶酪切成粒状,备用。
2.黄油放入国内融化沸腾
3.放入蔬菜煸炒至熟透,加入米饭
4.盛出一半放在碗里,撒上奶酪粒。
5.将其余炒飯覆盖在上面把其余奶酪都撒好,放入烤箱,180度上下火5分钟,表面上色即可。
没有肉也一样好吃的,玉米豌豆和胡萝卜都有一定硬度,在水里煮过以後口感较好。如果肠胃不好的朋友建議多煮一会。
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