土豆:消肿 白糖:低蛋白质
1.土豆削皮洗净,改刀成6厘米见方0.8厘米条。拍干淀粉备用。
2.锅烧热,放油试量,烧至五成油,把备用土豆条炸至金黄,出锅放盘子中,摆好照型备用。
3.锅中滑油,放白糖,小火烧1分钟放点水,烧至有点黄后出锅淋在土豆上。
炸土豆注意颜色,不要太过,发黑了;熬汁注意火候,小火熬;淋汁淋土豆上,均匀。淋好可以用青红椒什么装饰下。
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