豆腐:解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切块备用
2.葱姜切碎备用
3.准备好豆瓣酱
4.锅内热油,葱姜蒜爆香
5.锅内放入豆瓣酱,翻炒,再加入豆腐,盐,水炖就可以
6.二十分钟后出锅
简单美味,快试试吧
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