姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:养肝
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.茄子洗净切块
2.制成葱末,蒜末,姜末(蒜末可以先用菜刀拍扁,再切碎)水淀粉
3.锅中倒入花生油,等待锅热
4.倒入茄子(油要没过茄子,这是做好的关键)
5.倒入酱油,老抽,醋(最好先倒到炒勺上,这样入味)绵白糖,随后大火使劲翻炒,直到茄子变软,上了颜色,盖上锅盖,转小火,焖2分钟左右(这样味香)。
6.倒入水淀粉,此时要不停翻炒,否则会糊
7.倒入葱末,姜末,蒜末翻炒(提味)
8.这样就能出锅了
记得要最后倒淀粉,否则会糊,想要好看的可以再切几根香菜。