冰糖:和胃
醋:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质
1.猪肘洗净用清水泡一个小时。
2.放锅里煮开两分钟,目的是检查肉皮上的猪毛是否干净。这样看起来清楚而且很容易拔掉。
3.放入压力锅中肉类档,工作完成后自然冷却后取出来。
4.取出来剔除骨头,重复第三步骤。放入除:葱姜蒜和盐以外的所有调味料。
5.自然冷却后放入保鲜膜裹紧,注意外皮的完整,放入冰箱冷藏,这样切起来容易些,等肘子凉透。
6.凉透的肘子取出来,在里面切成两厘米左右的块,注意不要把肉皮切断。
7.锅上火倒入少许植物油,放入50克左右的冰糖,中火熬成绛紫色。
8.倒入煮肘子时的原汤,只放原汤调料挑出。
9.放入肘子(注意肉皮朝上)和葱、姜、蒜和盐大火烧开中火慢炖。
10.等汤汁下去一半时就用勺子舀起汤汁往肘子皮上浇,如此反复直到汤汁快收干时(此时肘子的肉皮已经成绛红色了)。
11.取出肘子放入盘中,如果锅里还有少许汤汁就浇在肘子上即可。
1.冰糖的熬制一定要中火慢慢来,看见边缘出现绛紫色就将锅端离火源,不然就会糊掉的。
2.肘子的外皮一定要保持完整,如果感觉不好弄,就省略这步吧,带着骨头就多炖一会也可以的。