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蓝梅燕麦粥
健康功效
燕麦:护眼明目、抗癌防癌
蓝梅燕麦粥的做法
![蓝梅燕麦粥的做法图解1]()
1.水放到锅里开了放燕麦,牛奶。
![蓝梅燕麦粥的做法图解2]()
2.在开了,关小火,15分钟左右,在放橄兰油。
![蓝梅燕麦粥的做法图解3]()
3.成出碗里放蜂蜜,蓝梅就可以开吃了。
小贴士
不喜欢蜂蜜的朋友,可以用蜂蜜代用葡淘干。这个粥真的很健康,老人,小孩吃特别好,如果感觉水少了就加点水,多了就少一些水。感兴趣的朋友就做做吧。
蓝梅燕麦粥的家常做法
（全部）
燕麦:护眼明目、抗癌防癌
1.水放到锅里开了放燕麦,牛奶。
2.在开了,关小火,15分钟左右,在放橄兰油。
3.成出碗里放蜂蜜,蓝梅就可以开吃了。
不喜欢蜂蜜的朋友,可以用蜂蜜代用葡淘干。这个粥真的很健康,老人,小孩吃特别好,如果感觉水少了就加点水,多了就少一些水。感兴趣的朋友就做做吧。
