白糖:低蛋白质
1.准备好食材,调好量
2.2个蛋黄,1个全蛋!备用!( 多余蛋清自己想干嘛就干嘛?)
3.牛奶白糖加入不锈钢容器放电磁炉上小火加热至白糖融化即可!
4.鸡蛋打散,加入淡奶油一起拌匀,再把加热好的白糖牛奶混入一起拌匀!
5.制作好的蛋挞水用过滤网过滤到量杯(容器)里面。
6.蛋挞水倒入蛋挞皮7-8分满!
7.放进最底层,上火230下火250,定时二十分钟!
8.有焦糖颜色(黑色)打开烤箱,把烤盆拿出换方向再继续烤三分钟!
9.香香的蛋挞出炉啦(我的焦糖没有完全烤出来)再多两分钟就更完美了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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