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金针菇凉拌菜
健康功效
金针菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
金针菇凉拌菜的做法
![金针菇凉拌菜的做法图解1]()
1.准备食材
![金针菇凉拌菜的做法图解2]()
2.金针菇焯水
![金针菇凉拌菜的做法图解3]()
3.藕焯水，切片。黄瓜削丝，胡萝卜削丝
![金针菇凉拌菜的做法图解4]()
4.海带焯水切丝
![金针菇凉拌菜的做法图解5]()
5.橄榄油，盐，白醋拌一下即可
小贴士
金针菇焯水小会儿就好，不然老了口感就不好吃了
金针菇凉拌菜的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材
2.金针菇焯水
3.藕焯水，切片。黄瓜削丝，胡萝卜削丝
4.海带焯水切丝
5.橄榄油，盐，白醋拌一下即可
金针菇焯水小会儿就好，不然老了口感就不好吃了
