红酒煎银鳕鱼

红酒煎银鳕鱼
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作者:水蓝色

食材用料

银鳕鱼 一片
红酒 20毫升
少许
蒸鱼豉油 少许

红酒煎银鳕鱼的做法

  • 红酒煎银鳕鱼的做法图解1

    1.首先给银鳕鱼按摩,按摩后撒少许盐腌15分钟!

  • 红酒煎银鳕鱼的做法图解2

    2.盘子里放入红酒把按摩好的鱼鱼?放入红酒里腌制15分钟!等待!

  • 红酒煎银鳕鱼的做法图解3

    3.把腌制好的鱼?上面撒上淀粉继续按摩!锅中放入少许橄榄油,一定要最最小火(以免营养流失)煎香!放入后不动,一面煎好后再煎另一面,期间也可以放入一点红酒也行,酒香浓郁!

  • 红酒煎银鳕鱼的做法图解4

    4.鱼?煎好后烹入蒸鱼豉油调味!!!摆盘装饰即可!!!

小贴士

银鳕鱼肉质很紧实,给鱼?按摩的步骤不能少。一般超市卖的银鳕鱼都是现切的可以尽量切薄点好入味!银鳕鱼没什么鱼刺很适合老人孩子吃营养非常丰富!

本菜谱由水蓝色上传

红酒煎银鳕鱼的家常做法

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