羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.羊肉馅用葱姜末酱油香油白胡椒拌匀
2.虾抄水去腥味剁碎
3.放羊肉馅拌匀
4.茴香切碎
5.别起锅放点油把茴香炒倒出水
6.蓖出水把茴香放拌好馅中拌匀
7.面和好醒会
8.挤挤子
9.擀园
10.包好码放整齐准备下锅
茴香不用盐杀水,用热油抄倒保持茴香营养。面软硬适中和好盖上保鲜膜多醒醒
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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