黄芪:利水 党参:补肺
1.煲里倒水,倒七成满,大火等水开的同时放入洗净的黄芪、红枣、枸杞、马卡、党参
2.水开后放鸡肉,盖上盖子
3.水再次开后转中火慢煲
4.30分钟后开煲盖,煲鸡汤最重要的是记得撇油,打开煲盖用汤勺撇去表面上的鸡油
5.大概煲2小时后,汤就好了!见汤水变浓,有浓郁的黄芪味!关火,加盐,不要太多,两勺即可
6.煲出来的鸡汤很甜,鸡肉鲜嫩!!慢慢享用吧!!
7.加油哦!
*这汤补气血,全面补营养!一般人可以饮用!适合体质虚的人!*我出院后天天坚持喝,快两个月了,真的很好!
长假好时光,带上便当去旅游
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