1.将燕窝取出泡在水里,水量没过燕窝即可。泡至少3小时。
2.将泡好的燕窝按纹路撕开
3.在炖盅里倒入椰浆
4.倒入牛奶和水还有冰糖。放入炖锅。
5.用明火的文火炖25分钟即可。用电炖锅的话,一个半小时就好了哦。
处理泡好的燕窝要很小心,水要分3次慢慢的倒。如果有燕子毛的要慢慢挑出来。过滤3遍就可以了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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