南瓜草帽豆沙包

南瓜草帽豆沙包
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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

波菜 适量
豆沙馅 适量
酵母 适量

南瓜草帽豆沙包的做法

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解1

    1.南瓜蒸熟用料理机打成泥,放入面粉,酵母和好。波菜放入少许小苏打,少许水打成汁,放入面粉和好。和一块白面或西红柿汁和面。我做西红柿汁面时忘拍照了,我就拿白面团代替。30度温度发酵1小时。

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解2

    2.先把白面和绿面擀椭圆形面皮。

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解3

    3.切成条

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解4

    4.黄色面切成剂子,压扁。

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解5

    5.用擀面杖擀出面皮

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解6

    6.用塑料杯扣个园型。

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解7

    7.另取一张皮,放入豆沙馅。

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解8

    8.依次捏好折。

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解9

    9.将豆沙包扣在刚才扣好的园皮上。

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解10

    10.取一根绿色面条,一根白色面条,搓园,两根扭在一起。

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解11

    11.用搓好的面条围在帽子的边缘,两个头交差。一顶小帽子就做成了。

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解12

    12.依次做好全部小帽子,就可以下锅蒸了。

  • 南瓜草帽豆沙包的做法图解13

    13.开锅15分钟,就可以揭锅了,

小贴士

注意:打波菜汁时一定要放入一点小苏打,颜色会更绿一些。

本菜谱由宝宝的奶奶上传

南瓜草帽豆沙包的家常做法

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