香菜:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.剩馒头1个
2.从底部挖空。放烤箱烤至香酥,多余部分正好我做丸子用了。
3.素鸡撕成条。
4.胡萝卜切丝
5.生菜切丝。放一个容器内。
6.香菜切段。,放顶端。
7.放入调好的汁,拌匀。
8.装入馒头盅内撒上酒鬼花生即可。
没有烤箱的亲们也可以用微波炉,只是看起来没有焦黄的颜色,凉拌材料也可根据自己的喜欢选择。
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