青椒:抗癌防癌 红椒:开胃、消食 大葱:解表
1.农村土公鸡宰杀后,取半只洗净。
2.切成小丁
3.用老姜、盐、鸡精、白胡椒面、料酒、淀粉码味15分钟。
4.青椒、红椒、大葱洗净,切丁。
5.炒锅下菜油加热至7成时,下泡姜、泡椒、青花椒、大蒜炝锅。
6.炒出香味后,下级丁翻炒。
7.鸡丁断生后,加入青椒、红椒、大葱翻炒。
8.翻炒1分钟后关火。
9.装盘上桌,色香味俱全的双椒鸡大功告成。
1.一定要选用农村土公鸡,味道才鲜香嫩滑可口。2.爆炒时间不要太久,不然鸡肉肉质会老,嚼不动。
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