黑米花生粥

黑米花生粥
44516浏览 / 39收藏
作者:香春酱2Gw_

健康功效

花生:健脑益智、护眼明目
黑米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃

黑米花生粥的做法

  • 黑米花生粥的做法图解1

    1.把这些食料放入一个碗中,根据碗的大小,原料放到碗一半的量。

  • 黑米花生粥的做法图解2

    2.冲洗一下,放入高压锅里,根据放原料的碗加水,加三碗即可。

  • 黑米花生粥的做法图解3

    3.盖上锅盖,泡一宿第二天早上再煮,或者晚上煮上第二天早上再喝,保证非常浓稠好喝。

小贴士

把所有熬粥的材料(如大米、紫米、黑米、小米等等)洗净后,放入高压锅里泡一晚上第二天早晨再煮。或者前一天晚上煮上,闷着盖子第二天早上再吃

本菜谱由香春酱2Gw_上传

黑米花生粥的家常做法

全部
回到顶部