龙虾:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.小龙虾漂水几天,用牙刷刷干净;去头去虾肠,洗干净备用。
2.青蒜和香葱洗干净切段备用;姜和蒜切片,葱头切丝备用。
3.花椒一小把,干辣椒切段备用。
4.甜酱1勺。
5.锅热注油,倒入部分青蒜,香葱,葱头,姜和蒜片一起爆香。
6.再倒入干辣椒,花椒和八角一起翻炒。
7.干辣椒约变色时,放入小龙虾大火爆炒。
8.至虾壳变红时,倒入一勺甜酱继续翻炒上色。
9.依次放入少许白酒炒匀。
10.再放入1勺半的盐一起翻炒。
11.放入一碗水约和龙虾齐平。
12.大火烧开。
13.转小火烧约三分之一汤汁。
14.再放入剩下的青蒜,香葱和蒜片等炒匀。
15.最后大火收汁,盛起装盘即可。
1.甜酱可以用豆瓣酱代替,也可以不放酱,放点糖都可以。不过酱起到点睛之笔的功效!呵呵。
2.龙虾一定要清洗干净哦,自己做就是要确保卫生和健康呢!