青椒:温中散寒 胡萝卜:清热解毒 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.乌冬面,鱿鱼用热水分开灶一下。
2.油加热,下蒜末翻炒若干下。下辣椒和胡萝卜片后继续翻炒。
3.下鱿鱼炒若干下加入酱油和少许糖。
4.将水料过的乌冬面下锅继续翻炒。此时下入鸡毛菜(其他青菜也可)放入适量盐和细辣椒粉(辣椒粉可选,依个人口味)翻炒均匀即可出锅啦
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