美味炖猪蹄

美味炖猪蹄
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作者:康康氏2HGW

健康功效

猪蹄:润肤
红枣:利尿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

美味炖猪蹄的做法

  • 美味炖猪蹄的做法图解1

    1.先将猪蹄处理干净,用温水漂洗,确保无异味。姜片红枣胡萝卜都洗好切好备用。

  • 美味炖猪蹄的做法图解2

    2.猪蹄控干水分,放入锅内加入姜片跟红枣和适量水开时炖煮。(先用中小锅炖至八成熟哦!(´-ω-`)

  • 美味炖猪蹄的做法图解3

    3.至八成熟后加入胡萝卜改用小火继续炖煮,直到猪蹄熟到可以骨肉分离为止。

  • 美味炖猪蹄的做法图解4

    4.时间根据用什么炖锅,自己掌控。熟了就加入适量料酒、白胡椒粉和盐进行调味。

小贴士

猪蹄有丰富的胶原蛋白,红枣益气补血,胡萝卜含丰富的胡萝卜素!哇哦(´-ω-`)女人们的营养佳品呢!还等什么?和我一样动手做吧!

本菜谱由康康氏2HGW上传

美味炖猪蹄的家常做法

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