酸奶:低蛋白质
白糖:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
1.准备食材
2.蛋白蛋黄分开。
3.蛋黄和酸奶混合搅匀。
4.加入过筛的低筋面粉。
5.搅拌至无颗粒状。
6.蛋白加几滴柠檬汁低速打至粗泡泡。
7.加入一半的白糖,打至细腻的泡泡。
8.加入剩下的白糖。
9.打至干性泡发。
10.取1/3的蛋白加入蛋黄糊里。
11.轻轻的用刮刀上下搅拌均匀。
12.倒入蛋白容器里,同样用切、拌的方式拌匀。
13.倒入蛋糕模具里,端起来上下轻轻的震几下,再放在台面上稍用力震几下,再端起来左右晃几下,这样把里面的气泡震消掉,表面看上去比较平整,外面包一层锡纸,放适量温水在烤盘里,放进烤箱170度烤约20-30分钟,转至150度40分钟。
14.烤好后取出
15.倒扣放凉后食用。