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蛋炒饭
健康功效
胡萝卜:健脾
蒜薹:消肿毒
鸡蛋:润燥
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备食材。鸡蛋，葱花，胡萝卜，蒜薹
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.点火，锅内加油。油热了将鸡蛋炒熟，盛盘备用
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.炒熟的鸡蛋
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.锅内倒油，油热了将葱花，胡萝卜，蒜薹倒入翻炒，再倒入米饭翻炒
![蛋炒饭的做法图解5]()
5.最后倒入鸡蛋翻炒，出锅前加盐，滴几滴香油就好啦
![蛋炒饭的做法图解6]()
6.这是我搭配的牛奶和拌西红柿
小贴士
食材可以选用自己爱吃的，比如各种五颜六色的豆，也可以加香肠丁啊肉丁啊，虾仁什么的都可以。
蛋炒饭的家常做法
（全部）
胡萝卜:健脾
蒜薹:消肿毒
鸡蛋:润燥
1.准备食材。鸡蛋，葱花，胡萝卜，蒜薹
2.点火，锅内加油。油热了将鸡蛋炒熟，盛盘备用
3.炒熟的鸡蛋
4.锅内倒油，油热了将葱花，胡萝卜，蒜薹倒入翻炒，再倒入米饭翻炒
5.最后倒入鸡蛋翻炒，出锅前加盐，滴几滴香油就好啦
6.这是我搭配的牛奶和拌西红柿
食材可以选用自己爱吃的，比如各种五颜六色的豆，也可以加香肠丁啊肉丁啊，虾仁什么的都可以。
