米粉:低蛋白质 排骨:保护神经系统 土豆:和胃
1.制作全蛋糊(十三香,少量盐,味精,鸡精,酱油,生抽,味极鲜),然后粘在排骨上,撒上米粉,让米粉把排骨包裹住。
2.蒸大约一个小时
3.将土豆切成滚刀块,油炸成酥黄,放在盘底。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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