豆腐:清热泻火 海带:消痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把五花肉在锅里煸炒出油放入姜片蒜片,煸炒。
2.放入切好的辣白菜段。继续煸炒
3.把煸炒好的五花肉等放入砂锅里
4.上面摆放海带,和切好的豆腐块。加上骨头汤,用大火烧开,转小火继续炖大约15-20分钟,撒上葱花。加调味品。ok
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