红枣:利尿 银耳:保护神经系统 红糖:补血
1.除红糖之外,红糖红枣枸杞一起放入养生壶加水开启开关选择花茶按钮直至煮熟。
2.加入红糖调味继续煮一会就可以喝汤了。
3.一人一碗热腾腾的,养生壸是最好了,喝不完可以继续保温。我这是喝了剩下的继续保温效果很好!
大雪节气养生食疗
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