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扬州炒饭
健康功效
鸡蛋:养血
玉米:祛湿
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
扬州炒饭的做法
1.玉米刨成粒，香肠胡萝卜切丁，鸡蛋打散备用
2.锅中倒入适量油，油热后倒入鸡蛋炒15秒左右倒出，再往锅中倒入适量油，油热后放进玉米和香肠胡萝卜炒30秒左右再倒入鸡蛋炒，加入少许盐和鸡精炒匀
3.最后倒入米饭翻炒1—2分钟即可，喜欢葱花的也可在关火后放少许葱花
扬州炒饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
玉米:祛湿
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.玉米刨成粒，香肠胡萝卜切丁，鸡蛋打散备用
2.锅中倒入适量油，油热后倒入鸡蛋炒15秒左右倒出，再往锅中倒入适量油，油热后放进玉米和香肠胡萝卜炒30秒左右再倒入鸡蛋炒，加入少许盐和鸡精炒匀
3.最后倒入米饭翻炒1—2分钟即可，喜欢葱花的也可在关火后放少许葱花
