西葫芦:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.辣椒,大蒜剁碎。姜切丝。西葫芦切片。肥肉瘦肉分开切片。
2.放油,把肥肉炸成油渣子,这样会比较好吃,不腻,并且很香。
3.关小火,放大蒜和姜,等香味出来,看着差不多熟了的时候。火开大点,放辣椒,炒熟。放肉,放酱油(一点点上色用的)。
4.最后放西葫芦,放盐和鸡精。适当的加一点点水,炒炒出锅。搞定。装盘。
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