醋:补血、低蛋白质
1.莲藕洗净去皮,切成片。
2.尖椒洗净,去籽切成段。
3.取一碗加入糖醋生抽盐淀粉和清水勾兑成糖醋汁。
4.锅中加入适量的油,下入尖椒煸炒尖椒表面出现斑点。
5.下入藕片继续煸炒至藕片至透明。
6.倒入糖醋汁烧开,烧至汤汁粘稠,撒上葱碎即可。
煸炒尖椒时应用小火,使芝麻大小的斑点密布于尖椒上。
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