黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 青豆:润燥
1.水发黄豆提前8小时发好,让黄豆喝满水。
2.2-3两大油。羊油,猪油或者素油都行。
3.雪里蕻洗两三遍,顶刀切小段。
4.
5.热锅不放油,下大油炒出大油,去除油渣。锅下火,等油温凉些去葱花下一勺黄豆酱炒香,下雪里蕻,黄豆,油裹上炒香。下麻豆腐,半碗水。不停翻炒不能停。将水份炒干些,盛盘。放上辣椒碎,淋热油,爆香。
6.
淋热油时不怕油温高,因为淋油时时分次的可以充分的激发出辣椒仔的香气。
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