豆角:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材,豆角洗净,掰成段
2.葱,姜,蒜,切段备用
3.面买现成的最细的,就好。放锅蒸二十分钟
4.豆角炒好后,锅内留少量菜汤,放入蒸好的面
5.面放好后,需不停翻搅,至面色均匀。
6.关火,盖好锅盖,焖十分钟即可
简单好吃,味道独特, 适合四季。配菜也可是黄豆芽,芹菜,等。最好后滴点儿香油,效果更加。
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