孜然烤多宝鱼

孜然烤多宝鱼
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健康功效

洋葱:祛痰

食材用料

多宝鱼 适量
植物油 适量
适量
辣椒粉 适量

孜然烤多宝鱼的做法

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解1

    1.食材:多宝鱼 盐 料酒 孜然粉 辣椒粉 洋葱 花生油

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解2

    2.把 多宝鱼去除内脏洗净,在鱼身上切上十字刀。

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解3

    3.把多宝鱼用盐和料酒均匀抹上一层,腌制10分钟以上

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解4

    4.洋葱切丝

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解5

    5.把烤盘上垫上锡纸,刷上一层油,上面铺上洋葱丝

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解6

    6.把多宝鱼两面都均匀的刷上花生油

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解7

    7.均匀的撒上孜然粉和辣椒粉

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解8

    8.用锡箔纸把多宝鱼包好

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解9

    9.烤箱上下功能200度预热5分钟,放入烤盘中层,烤15分钟拿出

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解10

    10.打开锡箔纸撒上辣椒粉和孜然粉,把多宝鱼放在烤架上

  • 孜然烤多宝鱼的做法图解11

    11.用250再烤10分钟左右即可

小贴士

第一次烤,用锡箔纸把多宝鱼包好,这样好入味
用盐和料酒腌制10分钟,烤的时候更入味
撒两次孜然粉烤的烧烤味道更浓郁

本菜谱由家骏殿下32上传

孜然烤多宝鱼的家常做法

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