青椒炒菜花

青椒炒菜花
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健康功效

菜花:和胃
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

青椒炒菜花的做法

  • 青椒炒菜花的做法图解1

    1.菜花分成小块,洗净。

  • 青椒炒菜花的做法图解2

    2.青椒、葱洗干净切好。

  • 青椒炒菜花的做法图解3

    3.炒锅加油烧至三成热,放葱花炒香,倒入菜花酱油翻炒。

  • 青椒炒菜花的做法图解4

    4.再加入青椒炒至断生,加味精盛盘即可。

小贴士

菜花也可以先放进沸水锅中淖一下水使蔬菜色泽鲜艳,质脆嫩。

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青椒炒菜花的家常做法

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