红烧鲳鱼

红烧鲳鱼
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健康功效

鲳鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

红烧鲳鱼的做法

  • 1.鲳鱼开膛除去内脏和附在鱼肉上的黑膜

  • 红烧鲳鱼的做法图解2

    2.鱼身划三刀;姜丝3克、葱段3克、料酒10毫升、盐2克腌制10分钟以上

  • 红烧鲳鱼的做法图解3

    3.锅内倒入油(80毫升),放入葱段、姜片、干辣椒、花椒粒、八角;
    放入腌渍好的鲳鱼、糖、酱油(15毫升)、料酒(10毫升)、盐以及水(含所有液体调味料共400毫升);

  • 红烧鲳鱼的做法图解4

    4.盖上锅盖,按下[鱼]键,启动自动烹饪程序
    这期间您就可以享受自己的时间了,您可以看电视,
    看书或是做其他家务,直到听到滴滴响或是自动关机之后
    您便可以享受美味了。

  • 红烧鲳鱼的做法图解5

    5.3.出锅装盘:
    待烹饪结束时,将鱼盛入盘中,锅内的汤汁搅拌均匀,淋到鱼身上摆盘即可上桌。

小贴士

要点
鲳鱼身打花刀后腌渍及烹制口味更佳。
酱油的用量要严格把控,过多会导致菜色发黑。
如果放入600毫升水并改用[鸡]键烹制,口味更鲜香。
风味:
汁味浓厚,鲜香味美。

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红烧鲳鱼的家常做法

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