鲳鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
1.鲳鱼开膛除去内脏和附在鱼肉上的黑膜
2.鱼身划三刀;姜丝3克、葱段3克、料酒10毫升、盐2克腌制10分钟以上
3.锅内倒入油(80毫升),放入葱段、姜片、干辣椒、花椒粒、八角;
放入腌渍好的鲳鱼、糖、酱油(15毫升)、料酒(10毫升)、盐以及水(含所有液体调味料共400毫升);
4.盖上锅盖,按下[鱼]键,启动自动烹饪程序
这期间您就可以享受自己的时间了,您可以看电视,
看书或是做其他家务,直到听到滴滴响或是自动关机之后
您便可以享受美味了。
5.3.出锅装盘:
待烹饪结束时,将鱼盛入盘中,锅内的汤汁搅拌均匀,淋到鱼身上摆盘即可上桌。
要点
鲳鱼身打花刀后腌渍及烹制口味更佳。
酱油的用量要严格把控,过多会导致菜色发黑。
如果放入600毫升水并改用[鸡]键烹制,口味更鲜香。
风味:
汁味浓厚,鲜香味美。