韭菜瘦肉粥

韭菜瘦肉粥
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健康功效

韭菜:活血化瘀

韭菜瘦肉粥的做法

  • 韭菜瘦肉粥的做法图解1

    1.大米淘洗干净后用水泡半小时。

  • 韭菜瘦肉粥的做法图解2

    2.把泡好的米放入砂锅里,加入适量水熬粥。

  • 韭菜瘦肉粥的做法图解3

    3.瘦肉洗净血水,放案板上剁成肉末,姜切片备用。

  • 韭菜瘦肉粥的做法图解4

    4.粥熬好后放入姜片。

  • 韭菜瘦肉粥的做法图解5

    5.放入剁好的肉末搅拌均匀,再继续煮十分钟。

  • 韭菜瘦肉粥的做法图解6

    6.韭菜洗净,切成末。

  • 韭菜瘦肉粥的做法图解7

    7.肉粥煮好后,关火,放入韭菜,用砂锅的余温烫熟韭菜。

  • 韭菜瘦肉粥的做法图解8

    8.调入盐、胡椒粉、香油即可食用。

小贴士

韭菜中的*化物遇热易于挥发,因此韭菜要起锅前放入,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。 

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韭菜瘦肉粥的家常做法

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