苦瓜皮蛋鲫鱼汤

苦瓜皮蛋鲫鱼汤
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健康功效

苦瓜:明目
鲫鱼:健脾

苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法

  • 苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法图解1

    1.苦瓜、鲫鱼洗净待用

  • 苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法图解2

    2.苦瓜去囊切厚片,皮蛋煮熟后切小块,香菜切段,瘦肉、姜切片

  • 苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法图解3

    3.下点油在锅中,烧热,下姜爆香,下鲫鱼稍煎一下

  • 苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法图解4

    4.加适量的水和瘦肉片在里面,煮1小时左右,汤色奶白

  • 苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法图解5

    5.加入苦瓜片,把所有材料再煮15-20分钟左右

  • 苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法图解6

    6.下皮蛋粒、香菜段,再下盐调味,就可以喝了

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苦瓜皮蛋鲫鱼汤的家常做法

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