毛豆:健脾
茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
1.先将毛豆夹2头剪掉,这时要注意看有没有坏的,坏的扔掉;毛豆剪完后,用水浸泡几分钟,之后再反复搓洗2遍
2.泡毛豆的时候,可以准备辅料,大蒜4瓣拍碎切末,干辣椒3个切碎(爱吃辣的可以多放点),茴香一个,香叶一片洗净,一小把花椒也洗净(不爱麻味的可以不加,但我建议加花椒,加了特别鲜香)
3.热锅冷油。先放盐(先放盐不会溅油,还能使毛豆更入味),再依次放入大蒜、辣椒、花椒、香叶、茴香,小火煸炒
4.加毛豆快火爆炒,撒一点点料酒(不加也行),边炒边加入开水。不用一次注入太多,不然就变煮毛豆了,喜欢吃脆一点的炒个2分钟左右就行了。出锅前加适量糖,鸡精
5.装盘
你会问我爆炒的毛豆好吃吗?吃上去会不会一嘴毛?会不会不入味?
额。。。我会告诉你,不会,很好吃的。。