草鱼:平肝熄风、和胃、温中
韭菜:温中行气
西红柿:生津止渴
1.选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。
2.用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块。
3.再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟。
4.打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒。
5.所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼片都裹上淀粉糊。
6.葱姜蒜细细剁碎。
7.取一个大碗,放入其中。
8.分别加入两勺料酒、两勺生抽、两勺老抽、两勺白糖、一勺香油、一勺味精、一勺盐、一小碗温开水,调成味汁。
9.炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)。油8成热时,将鱼条下锅。
10.先大火,后小火,鱼条炸成酥脆,表面呈金黄色即可。(最好再复炸一次,口感更加酥脆)
11.捞出控油。
12.将锅中多余的油倒出,留少许底油,小火,放入葱姜蒜煸炒出香味。
13.把之前调好的味汁倒入。
14.火开大,煮开后关火。
15.放入炸好的鱼条,浸煮4、5分钟。
16.配菜:韭菜、小青菜、西红柿
17.细面条下锅煮熟,过几道凉开水沥干,捞入碗中。
18.淋入几勺爆鱼浇头。
19.一碗鱼肉酥香、汤汁醇美的爆鱼面就做好了。
甜甜酥酥的爆鱼,肉头厚,又没有小刺,汤汁油亮鲜美、咸甜适口,面条吸足了美味的汤汁鱼香,真的非常好吃。配菜是俺我自己的口味乱搭的,好吃不腻。