红烧鱼

红烧鱼
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳

红烧鱼的做法

  • 红烧鱼的做法图解1

    1.鳎目鱼

  • 红烧鱼的做法图解2

    2.鳎目鱼剥去鱼皮,去内脏,清洗干净。

  • 红烧鱼的做法图解3

    3.鱼的两边拍上些干淀粉

  • 红烧鱼的做法图解4

    4.炒锅置火上,放食用油烧热,放入拍上淀粉的鱼煎制。

  • 红烧鱼的做法图解5

    5.煎至一面定型后,翻煎另一面。

  • 红烧鱼的做法图解6

    6.准备调料:大葱切段、姜切片、大蒜用刀拍松,八角2个。

  • 红烧鱼的做法图解7

    7.用食醋、白糖、料酒、酱油、清水调一碗料汁

  • 红烧鱼的做法图解8

    8.、煎好的鱼中直接加入葱、姜、蒜、八角,倒入调好的料汁。

  • 红烧鱼的做法图解9

    9.加入料汁,大火烧开,转中小火烧七八分钟,转大火把汤汁收尽即可。(也可以留些汤汁,蘸鱼肉吃,更有味)

本菜谱由芸硕小郎君6上传

红烧鱼的家常做法

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